 الأحد 12 أبريل 2015 - 19:28 | المشاركة رقم: |
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|  موضوع: بحث عن اهمية الرياضة وفوائدها باللغة الفرنسية بحث عن اهمية الرياضة وفوائدها باللغة الفرنسية les bienfaits du sport
L’activité physique protège contre la survenue de maladies chroniques. La pratique régulière d’une activité physique a de très nombreux bienfaits, souvent
plus larges que ce qu'on imagine. Elle :
- permet d’avoir une bonne condition physique ce qui, au-delà de l'amélioration de vos performances si vous pratiquez un sport, facilitera votre vie quotidienne.
- protège contre la survenue des maladies cardiovasculaires (infarctus du myocarde et angine de poitrine) et ce quel que soit l’âge.
- protège contre certains cancers en particulier celui du sein chez la femme, de la prostate chez l'homme, et du côlon chez les deux sexes.
- réduit le risque de diabète et aide à mieux équilibrer les chiffres de glycémie.
- facilite la stabilité de la pression artérielle.
- est efficace contre le maintien du poids et peut reduire les risques d'obésité.
- réduit le risque de lombalgies.
- améliore le sommeil.
- lutte plus efficacement contre le
stress, la dépression, l’anxiété.
- améliore le processus de vieillissement et protège contre la perte d’autonomie.
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بحث عن اهمية الرياضة وفوائدها باللغة الفرنسية
