درس الاستاد مخلوف زغبان
[rtl]
الميدان:القرآن الكريم والحديث الشريف. [/rtl]
[rtl]
الوحدة التعليمية:الصحة النفسية والجسمية في القرآن الكريم. [/rtl]
[rtl]
الهدف التعلمي:أن يتعرف على مفهوم الصحة ويميز بين طرق المحافظة عليها ويكتشف مدى عناية الإسلام بالصحة النفسية والجسمية.[/rtl]
[rtl]
أولا:الصحة النفسية:[/rtl]
[rtl]
1-مفهوم الصحة النفسية:هي أن يكون الإنسان في حالة طبيعية من الطمأنينة والراحة النفسية ولا يعاني من الاضطراب والقلق.[/rtl]
[rtl]
2-طرق حفظ الصحة النفسية في الإسلام:نذكر منها:[/rtl]
[rtl]
أ-الفهم الصحيح للوجود والمصير:إن أغلب الأمراض النفسية منشأها المعاناة الوجودية في فهم معاني الحياة والموت والمصير،بسبب افتقاد المرشد أو الهادي إلى الحق،والقرآن الكريم يجيب على أسئلة الحياة والموت والمصير،قال تعالى:"أَفَحَسِبْتُمْ أَنَّمَا خَلَقْنَاكُمْ عَبَثًا وَأَنَّكُمْ إِلَيْنَا لَا تُرْجَعُونَ"المؤمنون 15[/rtl]
[rtl]
ب-تقوية الصلة بالله:وذلك بفعل العبادات(كالذكر،أداء الصلاة، الذكر،التدبر في الكون،قراءة القرآن...)فهذه تذهب القلق والخوف والاضطراب ويحقق الأمن والطمأنينة لقوله تعالى:«الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ».الرعد28.وقال9:«يا غلام إني أعلمك كلمات احفظ الله يحفظك.».و كذلك باجتناب المعاصي كشرب الخمر والسرقة ......[/rtl]
[rtl]
ج-التزكية والأخلاق:وذلك بالتحلي بالفضائل(التسامح-التعاون –العفو-الصدق-الصبر-الإحسان-كظم الغيظ-المحبة....) والتخلي عن الرذائل(الغش-الكذب-الخيانة.......)يجعله مرتاح البال مطمئن النّفس ويرتاح النّاس إليه في معاملاتهم وفقدان ذلك يجعل الإنسان يعيش في تعاسة و عذاب نفسي قال تعالى:«قَدْ أَفْلَحَ مَن زَكَّاهَا وَقَدْ خَابَ مَن دَسَّاهَا »الشمس9/10 قال9:«إِنَّمَا بُعِثْتُ لأُتَمِّمَ مَكَارِمَ الأَخْلاقِ»[/rtl]
[rtl]
ثانيا:الصحة الجسمية:[/rtl]
[rtl]
1-مفهوم الصحة الجسمية:هي الحالة التي يكون فيها الإنسان صحيح البدن خاليا من الأمراض.[/rtl]
[rtl]
2-طرق حفظ الصحة الجسمية:نذكر منها:[/rtl]
[rtl]
أ-الإعفاء من بعض الفرائض:أسقط الله في ظروف خاصة بعض الفروض أو خففها مثل:الإفطار للمريض والمسافر والمرضعة،تقصير الصلاة،التيمم.قال تعالى:«وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلاَ يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ»البقرة/185[/rtl]
[rtl]
ب-الالتزام بالسلوكات الصحية:ويظهر ذلك من خلال[/rtl]
[rtl]
1-الوقاية من الأمراض والعلاج:فمن باب الوقاية شرع الإسلام أحكاما منها:[/rtl]
أ-الطهارة:كالوضوء والغسل وإزالة النجاسات قال تعالى:«يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلاةِ فاغْسِلُواْ وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُواْ بِرُؤُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَينِ وَإِن كُنتُمْ جُنُبًا فَاطَّهَّرُواْ »المائدة6ب-تحريم شرب الخمر والمخدرات:قال تعالى«يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَالأَنصَابُ وَالأَزْلاَمُ رِجْسٌ مِّنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ»ج-تحريم أكل الميتة الدم ولحم الخنزير وما ذبح لغير الله:قال تعالى«إِنَّمَا حَرَّمَ عَلَيْكُمُ الْمَيْتَةَ وَالدَّمَ وَلَحْمَ الْخِنزِيرِ وَمَا أُهِلَّ بِهِ لِغَيْرِ اللَّهِ»د-النهي عن الإسراف في الأكل والشرب:لأنه يؤدي للتخمة والسُمنة وأمراض المعدة قال تعالى:«وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ »الأعراف31.ه-تحـريم الزنا:قال تعالى:«وَلاَ تَقْرَبُواْ الزِّنَى إِنَّهُ كَانَ فَاحِشَةً وَسَاء سَبِيلاً»كما حرّم معاشرة النساء في زمن الحيض والنفاس وإتيان المرأة في دبرها لأن ذلك أذى.كما أمر الإسلام بالعلاج عند المرض وأرشد إلى ذلك للمحافظة على النفس قال تعالى"يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ"وقال9" تَداووا عبادَ اللهِ فإنَّ اللهَ لمْ يُنزلْ داءً إلا وقدْ انزلَ لهُ دواءً"2-ممارسة الرياضة النافعة:وذلك بممارسة الرياضات المختلفة التي يعرفها كل عصـر قال تعالى"وَأَعِدُّوا لَهُم مَّا اسْتَطَعْتُم مِّن قُوَّةٍ "قال عمر:«عَلِّمُوا أوْلاَدَكُمْ السِّبَاحَةَ والرِّمَايَةَ ورُكُوبَ الخَيْلِ».كما دعا الإسلام لتجنب الرياضة التي تؤدي إلى التهلكة كالملاكمة والمصارعة مثلا.ثالثا:الأحكام والفوائد المستخلصة.استخراج من الآية 30 من سورة النور حكمين وفائدتين.الأحكام الشرعية
| الفوائد
|
-وجوب العفة وتحريم ارتكاب فاحشة الزنا.
-وجوب غض البصر عن النظر إلى ما لا يحل من النساء نظر شهوة وريبة
| -علم الله الواسع يشمل لمحة البصر
-غض البصر سبيل لتزكية النفوس.
|
الأحكام الشرعية
| الفوائد
|
1-استحباب الوقف في الإسلام.
2-وجوب تربية الأبناء تربية صالحة.
3-وجوب طلب العلم النافع.
| 1-مشروعية الوقف في الإسلام.
2-مكانة العلم النافع و دور العلماء في بناء الحضارات.
3-أهمية التربية الصالحة،وبيان مسؤولية الآباء، و تجاوب الأبناء مع الآباء بالدعاء والاعتراف بفضلهم.
|
ملخص الصحة الجسمية والنفسية في القرآن
I تمهيد:
( نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ ، الصِّحَّةُ وَالْفَرَاغُ ) رواه الشيخان
“من أصبح منكم آمنا في سربه، معافى في جسده، عنده قوت يومه، فكأنما حيزت له الدنيا بحذافيرها”.
II مفهمو الصحة النفسية:
هي الحالة التي يكون فيها الإنسان طبيعيا سلوكه نتيجة توازنه الداخلي. – يقسم القرآن النفس إلى:
- الأمارة بالسوء: (إن النفس لأمارة بالسوء).
- اللوامة: (و لا اقسم بالنفس اللوامة).
- المطمئنة: (يا أيتها النفس المطمئنة ارجعي إلى ربك….).
III وسائل تحقيق الصحة النفسية في الإسلام:
تقوية الصلة بالله: تحقق الأمن و الطمأنينة (الذين آمنوا و تطمئن قلوبهم ألا …)
الصبر عند الشدائد: يحقق القوة و الإرادة (و الصابرين في البأساء و الضراء و حين البأس أولئك الذين صدقوا..)
المرونة في مواجهة الواقع: (و عسى أن تكرهوا شيئا و هو خير لكم و عسى أن تحبوا شيئا و هو شر لكم).
التفاؤل و عدم اليأس: يولد الثقة (قل يا عبادي الذين آمنوا لا تقنطوا من رحمة الله إن الله يغفر الذنوب جميعا).
التزكية و الأخلاق: المسلم مطالب بتزكية نفسه و حسن الخلق مع الآخرين.
IV مفهمو الصحة الجسمية:
هي الحالة التي يكون فيها الإنسان صحيح البدن و خاليا من الأمراض.
V وسائل تحقيق الصحة الجسمية في الإسلام:
تنمية الجسم: قال النبي (ﷺ): < المؤمن القوي خير و أحب إلى الله من المؤمن الضعيف >.
الإعفاء من بعض الفروض: (فمن شهد منكم الشهر فليصمه و من كان مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر)
الوقاية من الأمراض: بتحريم الخمر و الزنا و …. (و لا تقربوا الزنا انه كان فاحشة و ساء سبيلا).
أن مرت الأيام ولم تروني
فهذه مواضيعي فتذكروني
وأن غبت يوما ولم تجدوني
ففي قلبي حبكم فلاتنسوني
وأن طال غيابي عنكـــــــم
دون عودة فأكون وقتهـــا
بحاجة للدعاء فأدعو لي
درس الصحة النفسية والجسمية في القرآن
الإثنين 11 مايو 2020 - 14:28
موضوع: درس الصحة النفسية والجسمية في القرآن 
