السلام عليكم

تحية طيبة للاعضاء الكرام

القولون مشكلة العصر ، وتعتبر الغازات المتجمعة في القولون من المشاكل الصحية المنتشرة في عصرنا هذا ، فتسبب الغازات في القولون مشاكلاً مزعجة للشخص ، من شعور بالانتفاخ و الضيق ، و الشعور بالامتلاء؛ إثر تكوّن هذه الغازات . و تتكون هذه الغازات في الغالب بعد تناول الشخص للوجبات اليومية . و تشكّل الغازات بحد ذاتها ليست مرض بحد ذاته ، و إنمّا مشكلة صحية ، قد يكون سببها عدم مضغ الطعام بصورةٍ جيدة ، أو يعود سبب تشكل هذه الغازات إلى وجود بعض أنواع الالتهابات البكتيرية ، أو بسبب اعتلالات في الهضم و مشاكل ؛ التي ترتبط بمشاكل في القولون العصبي ألا وهي ( متلازمة القولون العصبي المتهيج )، و الذي قد يسبب التهيج في القولون العصبي : ( التوتر و القلق ) و ( الطعام ) . و لأن القولون يوجد فيه أعصاب لا إرادية ، فعند القلق و التوتر تحدث الاضطرابات فيه، و هذه الغازات عبارة عن ثاني أكسيد الكربون ، و الأكسجين ، و من النتيروجين .. و في بعض الأحيان تتكون من غاز الميثان .


و تتكون هذه الغازات نتيجة أسباب عدة ، منها :

   الأكل بشكلٍ سريع و الشرب .
   التدخين .
   شرب المشوربات الغازية بكثرة .
   مشغ العلكة ؛ يساهم في تشكّل الغازات .
   مص الحلوى الصلبة ، يساعد في تكوّن الغازات .
   ابتلاع الهواء بكثرة .
   حالات الإمساك ؛ تسبب الغازات أيضاً .
   كما أن هنالك بعضاً من الأطعمة تسبب الغازات ؛ مثل : ( الخرشوف ، الملفوف ، القرنبيط ، و الفلفل الأخضر ، الفجل ، و البطاطا الخام ) ، و ( السكر ، و البيض ، و الفواكه : كالمشمش ، و الكمثرى ، و الخوخ .... ) . و ( القمح ، والحليب ، الأطعمة الدهنية المقلية ) ، و الفول و البقوليات .


علاج غازات القولون ( بالأعشاب ) :

   الشمر .
   النعناع .
   بذور الكراوية .
   بودرة الكركم .
   القرنفل .
   الليمون مع البكينج باودر .
   الزنجبيل .
   خل التفاح .
   حب الهال .
   القرفة .
   البابنوج و اليانسون .
   العسل .
   القرنفل .
   البردقوش .
   الكراوية و الكمون .

شكرا لك اختي ايمان