[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يعاني كثيرون من مشكلة تورم أصابع القدمين في الشتاء، الناجم عن تقلص الأوعية الدموية بسبب البرد؛ مما يؤدي إلى قلة وصول الدم إلى الأطراف.

ويصاحب تورم أصابع القدمين تغير في لون الجلد والشعور بالحكة، إضافة إلى ظهور تقرحات على أطراف الأصابع، ويؤثر على الأشخاص بكافة الأعمار، خاصة الأطفال وكبار السن وتعاني منه النساء أكثر من الرجال.



وتعتبر مشكلة تورم أصابع القدمين في الشتاء مرضاً قائماً بحد ذاته أو عرضاً لمرض آخر، لذا يجب الذهاب إلى الطبيب المختص لتحديده.. ويمكن استخدام علاجات منزلية بسيطة للحد من أعراض المرض، أهمها:



- تجنب البرد، وإبقاء القدمين دافئتين.



- رفع القدمين، فذلك يساعد على تحسين سَير الدورة الدموية في القدمين؛ الأمر الذي يقلل من التورم.



- استخدام المياه الدافئة والابتعاد قدر الإمكان عن المياه الباردة.



- الإكثار من المشروبات الساخنة كالشاي والأعشاب.



- تدليك القدمين باستخدام زيت الزيتون أو زيت الخروع والقيام بحمامات دافئة لهما؛ الأمر الذي يزيد من نشاط الدورة الدموية.



- القيام بتفيذ التمارين الرياضية قبل الخروج من المنزل.



-  استخدام شرائح البصل السميكة على المنطقة المصابة، فإن ذلك يعالجها ويطهرها.



- استخدام المرهم الطبي للتخلص من الحكة المرافقة للتورم.



- البطاطا: تساعد في التخلص من التورم والحكة وذلك من خلال تقطيعها إلى شرائح سميكة ووضع الملح عليها ومن ثم فرك المنطقة المصابة بها.



-  فرك اللفت الطازج على المنطقة المصابة، فهذا يعتبر من أفضل الطرق لعلاج تورم أصابع القدمين في الشتاء وكذلك مسح القدمين بمنقوع اللفت بالماء المغلي عندما يبرد.



- الثوم: تجعل خصائصه المضاده للالتهابات من أهم الوسائل للتخلص من أعراض تورم القدمين، فهو يعالج الحكة والالتهابات على الفور.

مشكورة اختي ايمان


بارك الله فيك